Opvliegers zijn het gevolg van hormonale veranderingen die vrouwen tijdens de menopauze ervaren. Tijdens de menopauze neemt de productie van oestrogeen af, wat leidt tot veranderingen in het hormoonbalans van het lichaam. Deze veranderingen kunnen opvliegers veroorzaken, wat hevige warmteopwellingen zijn die zich voordoen tijdens de overgang van de vruchtbare naar de onvruchtbare levensfase.
Opvliegers kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Sommige vrouwen krijgen het heet en begint het zweet te stromen, terwijl anderen rood aanlopen of hartkloppingen ervaren. Deze opvliegers kunnen enkele minuten tot enkele uren duren en kunnen ’s nachts of overdag optreden. Ze kunnen ook gepaard gaan met andere symptomen, zoals hoofdpijn, slaapstoornissen, opvliegers en vaginale droogheid.
Behandeling bij opvliegers
Opvliegers komen vrijwel bij alle vrouwen voor die in de menopauze zijn. Hoewel ze meestal niet ernstig zijn, kunnen ze wel een aanzienlijke impact hebben op de kwaliteit van leven van vrouwen. Gelukkig zijn er een aantal manieren om opvliegers te behandelen of te verminderen.
Een van de manieren om opvliegers te behandelen is door het nemen van hormonale substitutietherapie (HST). hormonale substitutietherapie kan helpen om de hormoonbalans in het lichaam te herstellen en opvliegers te verminderen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat HST ook bijwerkingen kan hebben en dat het niet voor iedereen geschikt is. Daarom is het belangrijk om met een arts te overleggen voordat u besluit om hormonale substitutietherapie te gebruiken.
Er zijn ook andere behandelingen en levensstijlveranderingen die kunnen helpen om opvliegers te verminderen. Dit kan onder meer het volgen van een gezonde levensstijl, zoals regelmatig bewegen, het eten van een gezonde en gebalanceerde voeding en het beperken van het gebruik van alcohol en cafeïne. Sommige vrouwen merken ook dat het helpen om stress te verminderen, bijvoorbeeld door het beoefenen van ontspanningstechnieken zoals meditatie of yoga.
Selectieve serotonineheropnameremmers
In sommige gevallen kunnen opvliegers ook worden behandeld met medicijnen. Er zijn verschillende medicijnen die kunnen worden gebruikt om opvliegers te behandelen, zoals SSRI’s (selectieve serotonineheropnameremmers) en gabapentine. Dit zijn medicijnen die worden gebruikt om emotionele en mentale aandoeningen te behandelen, zoals depressie en angst, en die ook effectief kunnen zijn bij het verminderen van opvliegers.
Alternatieve behandelingen
Er zijn ook andere behandelingen die sommige vrouwen helpen om opvliegers te verminderen, zoals acupunctuur en homeopathie. Het is echter belangrijk om te onthouden dat deze behandelingen niet voor iedereen geschikt zijn en dat het belangrijk is om altijd een arts te raadplegen voordat u besluit om een van deze behandelingen te proberen.
In het algemeen is het belangrijk om te onthouden dat opvliegers een normaal onderdeel zijn van de menopauze en dat er manieren zijn om ze te behandelen of te verminderen. Als u last heeft van opvliegers, is het belangrijk om met een arts te overleggen om de beste behandeling voor u te bepalen. Door de juiste behandeling te krijgen, kunt u de kwaliteit van uw leven verbeteren en de opvliegers beter aan.