De overgang begint meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar, hoewel sommige vrouwen eerder of later de overgang doormaken. Tijdens de overgang ervaren vrouwen hormonale veranderingen die leiden tot fysieke en emotionele klachten.
Een van de meest voorkomende overgangsklachten is het hebben van opvliegers. Opvliegers zijn plotselinge toevallen van heet gevoel en zweten die vaak gepaard gaan met een snelle hartslag. Ze kunnen verschillende minuten duren en kunnen ’s nachts of overdag optreden. Opvliegers kunnen ervoor zorgen dat vrouwen zich ongemakkelijk en geïrriteerd voelen en kunnen interfereren met hun dagelijkse activiteiten en slaap.
Nachtzweten is een andere veelvoorkomende overgangsklacht. Nachtzweten zijn perioden van zweten tijdens de slaap. Ze kunnen ervoor zorgen dat vrouwen wakker worden met hun kleding en beddengoed doordrenkt met zweet en kunnen leiden tot een slechte nachtrust.
Stemmingswisselingen zijn ook een veelvoorkomend probleem tijdens de overgang. Vrouwen kunnen ervaren dat ze snel geïrriteerd zijn of dat ze snel van streek zijn. Ze kunnen ook moeite hebben om zich te concentreren of om dingen te onthouden. Deze stemmingswisselingen kunnen leiden tot moeilijkheden op het werk en in persoonlijke relaties.
Veranderingen in de menstruatiecyclus kunnen ook een overgangsklacht zijn. Tijdens de overgang kan de menstruatiecyclus onregelmatiger worden en kunnen de bloedingen heviger of minder hevig zijn. Sommige vrouwen krijgen ook langere of kortere cycli dan normaal.
Gewichtstoename is ook een veelvoorkomende overgangsklacht. Tijdens de overgang kan het moeilijker zijn om gewicht te verliezen of
op gewicht te blijven, omdat het metabolisme vertraagt en omdat hormonale veranderingen de eetlust kunnen beïnvloeden. Problemen met de spijsvertering, zoals constipatie of diarree, kunnen ook voorkomen tijdens de overgang. Dit kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen en stress.
Veranderingen in de huid en haren zijn ook een veelvoorkomende overgangsklacht. De huid kan droger en dunner worden en kan sneller rimpels vertonen. Haar kan ook dunner worden en kan gevoeliger zijn voor haaruitval.
Vermoeidheid is ook een veelvoorkomende overgangsklacht. Vrouwen kunnen een gevoel van constante uitputting ervaren en een verlies van energie. Dit kan leiden tot moeilijkheden om dagelijkse taken uit te voeren en kan leiden tot een lagere kwaliteit van leven.
Hoewel de overgang een natuurlijk proces is en deze klachten normaal zijn, kunnen ze moeilijk zijn om mee om te gaan. Gelukkig zijn er behandelingen beschikbaar om deze klachten te verminderen. Hormonale therapie is een veelvoorkomende behandeling voor de overgang en kan helpen om de symptomen te verminderen door het niveau van oestrogeen en progesteron in het lichaam te verhogen. Er zijn ook andere behandelingen beschikbaar, zoals niet-hormonale medicijnen, alternatieve behandelingen en levensstijlveranderingen.
Het is belangrijk om professioneel advies te vragen als de overgangsklachten moeilijk zijn om mee om te gaan en als ze interfereren met je dagelijkse leven.